Sollen Wintersportwochenende oder -urlaub zu einem Vergnügen werden, müssen physische und mentale Befindlichkeit möglichst optimal eingestellt werden. Mit diesem Buch kann bereits im Spätherbst die konkrete Vorbereitung auf die Skisaison beginnen. Neben Trainingseinheiten zur Förderung der allgemeinen Fitneß werden spezifische Imitationsübungen, sowohl im alpinen als auch im nordischen Bereich, vorgestellt, die auch später am Skiort selbst durchgeführt werden können. Ferner wird auf Neuentwicklungen im Wintersport und Sicherheitsbestimmungen hingewiesen. Abschließend werden wertvolle Tips für lange Winterabende gegeben.

Über die Autoren
Dr. Klaus Bischops, Dipl.-Pädagoge, studierte Pädagogik und Sport in Aachen, München und Bonn. Er unterrichtete Sport an einer Sekundarstufenschule und ist Vorsitzender eines Sportvereins mit neun Sportarten. Zahlreiche Veröffentlichungen dokumentieren seine Fachkompetenz.

Heinz-Willi Gerards, Dipl.-Sportlehrer, studierte an der PH Aachen und der Sporthochschule Köln. Er ist Fachleiter für Sport in der Lehrerausbildung und unterrichtet an einer Sekundarstufenschule. Er besitzt die B- und A-Trainerlizenz des DFB und ist als Referent in der Fußballtrainerausbildung tätig.

Steckbrief
Preis: 14,95 Euro
Gebundene Ausgabe: 110 Seiten
Verlag: Meyer & Meyer Sport; Auflage: 5. A. (Januar 2006)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 33898991466
ISBN-13: 978-3898991469

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