Schnelligkeit: Video-Beispielübungen

23. September 2008 | Skiinfo.de

Copyright: DSV

Auch für die Schnelligkeit kann man mit einfachen Mitteln zu Hause einiges tun. Eingehend mit koordinativen Übungen stellen wir euch einige Bewegungsabläufe in kurzen Videoclips vor.


Frequenzschnelligkeit: Kästen



Frequenzschnelligkeit: Hürde



Frequenzschnelligkeit: Seitsprung Hürde



Frequenzschnelligkeit: Sidesteps Ball



Frequenzschnelligkeit: Sprungbrett Matte



Frequenzschnelligkeit: Sternsprünge



Frequenzschnelligkeit: Vor, zurück, Hürde



Frequenzschnelligkeit: Tapping, schneller Wechsel



Schnellkoordination: Sprungbretter

Werbung

Werbung

Bildergalerie

Skiverleih

Jetzt Ski leihen!

Bis zu 40% Rabatt auf Ihre Skimiete.
Exklusiv für Skiinfo Nutzer bei Skiset, der No. 1 im Skiverleih Jetzt ihre Ski leihen!

Willst du mehr über Skiinfo erfahren?

Willst du mehr über Skiinfo erfahren? Hier gibt es Schneeberichte, Wettervorhersagen und Bedingungen für deine Lieblingsskigebiete, Berge und Urlaubsorte. Los geht’s

Skiinfo empfiehlt

Schönheit auf Ski: 13 Bilder von Amie Engebretson
Auch am Sommer-Outdoorsport interessiert? Schaut rein auf unserem Sommerportal
Trends von der ISPO 2013: Das sind die Skier für 2013/14
Österreichs Freeride Hot Spots: Die zehn besten Skigebiete
Aprés Ski vom Feinsten: Die besten Skihütten und Bars Österreichs
Bildergalerie: Die besten Bilder von Skifotograf Grant Gunderson
Die besten Sommerskigebiete: Wo kann ich in den nächsten Monaten skifahren?
Tipps vom Toko-Experten: So pflege und wachse ich meine Ski
Freeriden im Allgäu: Die fünf schönsten Gebiete zwischen Oberstaufen und Oberstdorf
Die Achse des Bösen: Je steiler, desto geiler
Sieben Skihosen im Test: Spyder, Norrona, Kjus, Schöffel & Co auf dem Prüfstand
Gestörte Lebensretter? Elektronik und LVS-Geräte vertragen sich nicht
Deutsch
Einloggen oder Anmelden