Auf der ersten DVD hat Diplom-Sportlehrerin Verena Brauwers eine spezielle Skigymnastik zusammengestellt, die fünf verschiedene Übungseinheiten umfasst. Diese sind sowohl für Skifahrer, als auch für Snowboarder bestens geeignet und bieten eine optimale Vorbereitung auf die Ski-Saison.

Streching und Relaxing auf DVD zwei
Das Stretch & Relax Programm dient der allgemeinen Entspannung von Körper und Seele und vor allen Dingen einer Verbesserung der Beweglichkeit. Ergänzend zum Workout stellt Verena Brauwers einen Stretching Test vor, mit dem Sie ihren Trainingsstand von Zeit zu Zeit überprüfen können.


Steckbrief:
Darsteller: Verena Brauwers
Preis: 9,99 Euro
Format: PAL
Anzahl Disks: 2
Studio: Power Station GmbH
DVD-Erscheinungstermin: 3. Dezember 2007
Spieldauer: 100 Minuten
ASIN: B0010MOSRI


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