Featured Gesundheit/Fitness
Kampf den Schmerzen: Nie wieder Probleme mit neuen Skischuhen
Eine neue Ausrüstung ist immer aufregend. Bei Ski oder Snowboards erweist sich der Neueinstieg meistens als unp..
Effektive Steigerung der Ausdauer: Welche Lebensmittel sind förderlich?
Die Steigerung der eigenen Ausdauer erfordert intensives Engagement. Erst nach zahlreichen Stunden auf dem Mount..
Skigymnastik: 10 Übungen zum Fitmachen für die Wintersaison
Der Winterurlaub ist nicht mehr weit entfernt, und wenn ihr bisher nicht viel für eure körperliche Fitness gem..