Featured Gesundheit/Fitness
Wandern ohne Sorgen: Vor einem Schlangenbiss schützen
Weltweit werden jedes Jahr etwa 5 Millionen Menschen von Giftschlangen gebissen. Bei einem Schlangenbiss muss sc..
Sommertraining: Übungen zur Kraftausdauer
Ein erfolgreiches Krafttraining ist mittlerweile ein wichtiger Baustein, wenn es um die Verbesserung der eigenen..
Problemzonen der Mountainbiker: Muskuläre Dysbalancen
Mountainbiken ist eine eher einseitige Sportart – zumindest, was die muskuläre Belastung angeht. Daher si..
Entspannung nach der Piste: Die schönsten Thermen in den Alpen
Deutschland und Österreich sind nicht nur für ihre erstklassigen Skigebiete bekannt, sondern auch für ihre re..
Effektive Steigerung der Ausdauer: Welche Lebensmittel sind förderlich?
Die Steigerung der eigenen Ausdauer erfordert intensives Engagement. Erst nach zahlreichen Stunden auf dem Mount..