Gesundheit/Fitness
Fit auf den Skiern unterwegs zu sein macht mehr Spaß und schützt vor Verletzungen. Wir zeigen Dir die richtigen Trainingseinheiten damit Du gut gewappnet bist.
Versicherungen für Wintersportler: Was ist wirklich wichtig?
Wenn der nächste Skiurlaub ansteht, stellt sich oft die Frage: Ist eine spezielle Versicherung wirklich notwend..
Lawinenausrüstung: Das sollten im Rucksack sein!
Es gibt wohl kaum etwas Besseres, als erste Spuren durch frischen Neuschnee zu ziehen. Doch im offenen Gelände..
Gewusst wie: Typische Fehler beim Carven
Wir beleuchten im folgenden Artikel die Gründe, warum es mit dem Carven noch nicht so klappen könnte. Wir zeig..
FIS-Verhaltensregeln: Welche Vorschriften gelten auf der Piste?
Mit dem Winter in vollem Gange und mit dem üppigen Schneefall der letzten Tage steigt die Vorfreude auf die Pis..
Mountainbiking – Die ideale Vorbereitung auf den Winter in den Bergen
Mountainbiken bietet die perfekte Möglichkeit, die Zeit zwischen den Wintersaisons zu nutzen und sich gleichzei..
Langlauf in den Alpen: Entdecke beliebte Loipennetze
Langlaufen erfreut sich immer größerer Beliebtheit und zieht immer mehr Wintersportfans an. Der dynamische Lau..
Skifahren im Alter: Tipps und Tricks für Senioren und Best Ager
„Jeder kann beim Skifahren Spaß haben, egal in welchem Alter“, sagt Hans-Peter Wucherer, der selbst bereits..
Sieben koordinative Fähigkeiten
Wer sich genauer mit dem Thema Koordination beschäftigt, stößt unweigerlich auf sieben koordinative Fähigkei..
Kampf den Schmerzen: Nie wieder Probleme mit neuen Skischuhen
Eine neue Ausrüstung ist immer aufregend. Bei Ski oder Snowboards erweist sich der Neueinstieg meistens als unp..
Effektive Steigerung der Ausdauer: Welche Lebensmittel sind förderlich?
Die Steigerung der eigenen Ausdauer erfordert intensives Engagement. Erst nach zahlreichen Stunden auf dem Mount..
Skitouren Training: Fit werden für die Tourensaison
Unser Skitouren-Experte Johann Rampl kennt die Anforderungen ans Skitourengehen ganz genau. Er trainiert nicht n..
Skigymnastik: 10 Übungen zum Fitmachen für die Wintersaison
Der Winterurlaub ist nicht mehr weit entfernt, und wenn ihr bisher nicht viel für eure körperliche Fitness gem..