Gesundheit/Fitness
Fit auf den Skiern unterwegs zu sein macht mehr Spaß und schützt vor Verletzungen. Wir zeigen Dir die richtigen Trainingseinheiten damit Du gut gewappnet bist.
Sommer-Skitraining: Tipps & Übungsvorschläge zum Kraftraining
Für ambitionierte Wintersportler ist gezieltes Krafttraining im Sommer unverzichtbar. Denn nur wer richtig trai..
Wandern ohne Sorgen: Vor einem Schlangenbiss schützen
Weltweit werden jedes Jahr etwa 5 Millionen Menschen von Giftschlangen gebissen. Bei einem Schlangenbiss muss sc..
Sommertraining: Übungen zur Kraftausdauer
Ein erfolgreiches Krafttraining ist mittlerweile ein wichtiger Baustein, wenn es um die Verbesserung der eigenen..
Bergwandern im Sommer: Was tun, wenn ein Gewitter aufzieht?
Im Sommer zieht es viele Naturfreunde in die Berge, um die Schönheit der alpinen Landschaften zu genießen. Ein..
Problemzonen der Mountainbiker: Muskuläre Dysbalancen
Mountainbiken ist eine eher einseitige Sportart – zumindest, was die muskuläre Belastung angeht. Daher si..
Skitouren im Frühjahr: Was du beachten solltest
Der Frühling bringt angenehme Temperaturen und markiert den Start der besten Zeit für Skitouren und Splitboard..
Tipps für mehr Kontrolle auf eisigen Pisten
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Was tun bei einem Skiunfall: Erste-Hilfe-Maßnahmen auf der Piste
Millionen Menschen lieben den Wintersport und fahren besonders gerne Ski oder Snowboard. Doch leider kommt es be..
Gewusst wie: Typische Fehler beim Carven
Wir beleuchten im folgenden Artikel die Gründe, warum es mit dem Carven noch nicht so klappen könnte. Wir zeig..
Mountainbiking – Die ideale Vorbereitung auf den Winter in den Bergen
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Langlauf in den Alpen: Entdecke beliebte Loipennetze
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Skifahren im Alter: Tipps und Tricks für Senioren und Best Ager
„Jeder kann beim Skifahren Spaß haben, egal in welchem Alter“, sagt Hans-Peter Wucherer, der selbst bereits..