Gesundheit/Fitness

Fit auf den Skiern unterwegs zu sein macht mehr Spaß und schützt vor Verletzungen. Wir zeigen Dir die richtigen Trainingseinheiten damit Du gut gewappnet bist.

Skitouren Training: Fit werden für die Tourensaison

Unser Skitouren-Experte Johann Rampl kennt die Anforderungen ans Skitourengehen ganz genau. Er trainiert nicht n..

Lawinenausrüstung: Das sollte im Rucksack sein

Es gibt wohl kaum etwas Besseres, als erste Spuren durch frischen Neuschnee zu ziehen. Doch im offenen Gelände..

Effektive Steigerung der Ausdauer: Welche Lebensmittel sind förderlich?

Die Steigerung der eigenen Ausdauer erfordert Geduld, Kontinuität und gezieltes Training. Gerade beim Mountainb..

Langlauf in den Alpen: Entdecke beliebte Loipennetze

Langlaufen zählt zu den beliebtesten Wintersportarten und begeistert immer mehr Wintersportfans. Ob klassischer..

Skifahren im Alter: Tipps und Tricks für Senioren und Best Ager

Jeder kann beim Skifahren Spaß haben, egal in welchem Alter“, sagt Hans-Peter Wucherer, der selbst bereits ü..

Fit bleiben im Skiurlaub: Die besten Tipps zur Regeneration

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Gewusst wie: Typische Fehler beim Carven

Carven gilt als Königsdisziplin auf der Piste: elegante Schwünge, präzise Linien und das Gefühl, wie auf Sch..

Tipps für mehr Kontrolle auf eisigen Pisten

Jeder Skifahrer kennt das Gefühl: Gerade noch gleitet man sicher über eine perfekt präparierte Piste, doch pl..

Was tun bei einem Skiunfall: Erste-Hilfe-Maßnahmen auf der Piste

Millionen Menschen lieben den Wintersport und fahren besonders gerne Ski oder Snowboard. Doch leider kommt es be..

Pisten-Check: Wie du Bedingungen und Schwierigkeitsgrade besser einschätzt

Mit dem Start in die neue Skisaison wächst bei vielen Wintersportfans die Vorfreude auf perfekt präparierte Pi..

Sicher Skifahren: So vermeidest du typische Anfängerfehler

Skifahren ist Freiheit pur! Verschneite Hänge, klare Bergluft und das Gefühl, über den Schnee zu gleiten. Doc..

Versicherungen für Wintersportler: Was ist wirklich wichtig?

Wenn der nächste Skiurlaub ansteht, stellt sich oft die Frage: Ist eine spezielle Versicherung wirklich notwend..