Gesundheit/Fitness

Fit auf den Skiern unterwegs zu sein macht mehr Spaß und schützt vor Verletzungen. Wir zeigen Dir die richtigen Trainingseinheiten damit Du gut gewappnet bist.

Fit bleiben im Skiurlaub: Die besten Tipps zur Regeneration

Ein Skitag ist eine große Belastung für den Körper, oft mehr, als man denkt. Nach Stunden auf der Piste fühl..

Gewusst wie: Typische Fehler beim Carven

Carven gilt als Königsdisziplin auf der Piste: elegante Schwünge, präzise Linien und das Gefühl, wie auf Sch..

Tipps für mehr Kontrolle auf eisigen Pisten

Jeder Skifahrer kennt das Gefühl: Gerade noch gleitet man sicher über eine perfekt präparierte Piste, doch pl..

Was tun bei einem Skiunfall: Erste-Hilfe-Maßnahmen auf der Piste

Millionen Menschen lieben den Wintersport und fahren besonders gerne Ski oder Snowboard. Doch leider kommt es be..

Pisten-Check: Wie du Bedingungen und Schwierigkeitsgrade besser einschätzt

Mit dem Start in die neue Skisaison wächst bei vielen Wintersportfans die Vorfreude auf perfekt präparierte Pi..

Sicher Skifahren: So vermeidest du typische Anfängerfehler

Skifahren ist Freiheit pur! Verschneite Hänge, klare Bergluft und das Gefühl, über den Schnee zu gleiten. Doc..

Versicherungen für Wintersportler: Was ist wirklich wichtig?

Wenn der nächste Skiurlaub ansteht, stellt sich oft die Frage: Ist eine spezielle Versicherung wirklich notwend..

Skigymnastik: 10 Übungen zum Fitmachen für die Wintersaison

Der Winterurlaub rückt näher und bei vielen stellt sich nun die Vorfreude auf Pulverschnee, Pisten und verschn..

Kampf den Schmerzen: Nie wieder Probleme mit neuen Skischuhen

Eine neue Ausrüstung ist immer aufregend. Bei Ski oder Snowboards erweist sich der Neueinstieg meistens als unp..

Fit in die Skisaison: Tipps für einen erfolgreichen Winter auf der Piste

Du spürst bereits die Vorfreude auf den ersten Schnee und die aufregende Skisaison? Der Winter auf der Piste is..

Kraft und Ausdauer: Vorbereitung auf die Skisaison

Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu, die Temperaturen sinken, und für Skibegeisterte kündigt sich bereit..

Faszination Bergluft: Warum ist sie so gesund?

Ein Aufenthalt in den Bergen hat die bemerkenswerte Kraft, Körper und Geist zu revitalisieren. Die klare Berglu..