Gesundheit/Fitness
Fit auf den Skiern unterwegs zu sein macht mehr Spaß und schützt vor Verletzungen. Wir zeigen Dir die richtigen Trainingseinheiten damit Du gut gewappnet bist.
Tipps für mehr Kontrolle auf eisigen Pisten
Jeder Skifahrer kennt das Gefühl: Gerade noch gleitet man sicher über eine perfekt präparierte Piste, doch pl..
Was tun bei einem Skiunfall: Erste-Hilfe-Maßnahmen auf der Piste
Millionen Menschen lieben den Wintersport und fahren besonders gerne Ski oder Snowboard. Doch leider kommt es be..
Pisten-Check: Wie du Bedingungen und Schwierigkeitsgrade besser einschätzt
Mit dem Start in die neue Skisaison wächst bei vielen Wintersportfans die Vorfreude auf perfekt präparierte Pi..
Lawinenausrüstung: Das sollte im Rucksack sein
Es gibt wohl kaum etwas Besseres, als erste Spuren durch frischen Neuschnee zu ziehen. Doch im offenen Gelände..
FIS-Verhaltensregeln: Welche Vorschriften gelten auf der Piste?
Mit dem Winter in vollem Gange und mit dem üppigen Schneefall der letzten Tage steigt die Vorfreude auf die Pis..
Sicher Skifahren: So vermeidest du typische Anfängerfehler
Skifahren ist Freiheit pur! Verschneite Hänge, klare Bergluft und das Gefühl, über den Schnee zu gleiten. Doc..
Sieben koordinative Fähigkeiten
Wer sich mit dem Thema Koordination beschäftigt, stößt schnell auf die sogenannten sieben koordinativen Fähi..
Versicherungen für Wintersportler: Was ist wirklich wichtig?
Wenn der nächste Skiurlaub ansteht, stellt sich oft die Frage: Ist eine spezielle Versicherung wirklich notwend..
Skigymnastik: 10 Übungen zum Fitmachen für die Wintersaison
Der Winterurlaub rückt näher und bei vielen stellt sich nun die Vorfreude auf Pulverschnee, Pisten und verschn..
Kampf den Schmerzen: Nie wieder Probleme mit neuen Skischuhen
Eine neue Ausrüstung ist immer aufregend. Bei Ski oder Snowboards erweist sich der Neueinstieg meistens als unp..
Fit in die Skisaison: Tipps für einen erfolgreichen Winter auf der Piste
Du spürst bereits die Vorfreude auf den ersten Schnee und die aufregende Skisaison? Der Winter auf der Piste is..
Kraft und Ausdauer: Vorbereitung auf die Skisaison
Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu, die Temperaturen sinken, und für Skibegeisterte kündigt sich bereit..